Perhatikan Pola makan ketika usia mulai 30 tahun keatas

Menjelang usia 30, 40, dan 50-an tahun Anda harus sudah mulai memilih makanan yang tidak memberikan dampak buruk pada kesehatan. Pada usia tersebut stamina tidak lagi sekuat usia remaja atau 20-an, tapi kegiatan tetap tidak berkurang sehingga perlu makanan tepat untuk menjalaninya.

Makan makanan yang terbaik adalah salah satu rahasia menjaga kebugaran tubuh dan menyiapkan segala perubahan yang terjadi pada tubuh seiring bertambahnya usia.

Berikut jenis makanan yang harus diprioritaskan di usia 30, 40 dan 50-an tahun seperti dilansir dari Health, Senin (27/7/2009).

Usia 30-an tahun

Pada usia ini biasanya orang sudah mulai fokus pada pekerjaan setelah di usia 20-an biasanya masih terus mencari pekerjaan apa yang cocok buat Anda. Di usia ini biasanya seorang wanita karir juga harus menyeimbangkan kerja dan mengurus anak yang masih balita, masih aktif menjaga kebugaran dan bergaul dengan banyak teman. Mungkin di usia ini perempuan kerap dijuluki serba bisa alias multi tasking karena menyelesaikan banyak tugas baik di kantor maupun keluarga.

Makanan yang harus tersedia adalah adalah yang banyak mengandung besi, folic acid dan kalsium. Anda perlu 18 mg besi setiap hari untuk menghindari anemia dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Jika Anda sedang berusaha untuk hamil cobalah perbanyak makanan yang mengandung folic acid. Mengkonsumsi 400 microgram folic acid per hari akan mencegah terjadinya cacat pada bayi.

Kalsium juga sangat penting untuk menjaga tulang yang kuat karena setelah usia 35 tahun Anda akan banyak kehilangan massa tulang. Perempuan usia 19-50 tahun butuh 1.000 mg kalsium per hari, sayangnya lebih dari separuh populasi perempuan usia itu tidak bisa mencukupi kebutuhan kalsium itu.

Makanan yang disarankan:
1. Sereal komplit yang mengandung 100% besi dan folic acid dalam satu mangkung yang dimakan.
2. Daging sapi dengan sedikit lemak dan kacang-kacangan juga kaya akan zat besi. Sedangkan folic acid bisa didapat dari jeruk, asparagus, sayuran hijau.
3. Susu rendah lemak, keju, yogurt akan memberikan kalsium yang cukup.

Usia 40-an tahun

Pekerjaan, anak, orang tua meminta perhatian yang lebih dari Anda. Pada usia ini aktivitas jalan juga mulai berkurang namun Anda tetap harus menjaga berat badan yang seimbang.

Makanan yang harus tersedia adalah yang mengandung fiber (serat), kalium, kalsium, kaya nutrisi dan makanan rendah kalori. Di usia ini untuk wanita kerja metabolisme juga sudah mulai melambat, tingkat kolesterol dan tekanan darah bisa tiba-tiba tinggi karena menjelang menopause (berhentinya haid) dan munculnya risiko sakit jantung dan diabetes tipe 2.

Anda butuh serat sedikitnya 25 mg per hari dan makanan yang kaya potasium sekitar 4.700 mg per hari, buah-buahan dan sayur-sayuran. Pasokan kalsium juga masih penting dengan tetap mengkonsumsi 1.000 mg per hari.

Makanan yang disarankan:
1. Perbanyak makanan dari gandum, beras merah, roti gandum, jagung atau havermut.
2. Konsumsi sedikitnya 2,5 cangkir jus seperi pisang, strawberi.
3. Mulai kurangi sodium dengan konsumsi paling banyak hanya 2.300 mg per hari untuk menjaga tekanan darah tetap stabil. Jagalah tulang tetap kuat dengan konsumsi brokoli, atau minuman dari kedelai.

Usia 50-an tahun

Di usia ini seseorang sudah mulai benar-benar mengontrol apa yang dimakannya jika tidak tubuh akan lebih cepat bereaksi dan perlu waktu lama untuk pemulihan jika Anda sakit.

Makanan yang harus dikonsumsi adalah makanan yang kaya vitamin B, antioksidan, kalsium dan vitamin D. Di usia ini juga tubuh akan mengalami perubahan-perubahan besar karena sudah menjalani masa menopause. Berkurangnya estrogen akan meningkatkan risiko penyakit jantung dan osteoporosis. Maka itu penting untuk melindungi jantung dengan konsumsi vitamin B6 sebanyak 1,5 mg per hari dan B12 sebanyak 2,4 mg per hari. Nutrisi ini penting untuk mencegah penyakit-penyakit lain seperti katarak.

Phytoestrogens juga dapat membantu menurunkan gejala menopause dan menurunkan dari risiko kanker payudara. Jangan lupa untuk terus mengonsumsi kalsium sebanyak 1.500 mg agar tulang tak mudah patah.

Makanan yang disarankan:
1. Pisang, kentang dan buah delima banyak mengandung B6. Sedangkan B12 terdapat di telur, ikan dan ayam. Beberapa sereal juga melengkapinya dengan vitamin ini.
2. Makan sayur atau buah yang berwarna hijau gelap, kuning tua seperti jeruk, brokoli, dan kubis untuk mendapatkan antioksidan yang bisa melawan kanker.
3. Jagung, apel, dan kedelai adalah makanan yang banyak mengandung Phytoestrogens untuk mengatasi gejala menopause.
4. Lindungi mata dengan konsumsi lutein dan zeaxanthin yang terdapat dalam bayam.
5. Dapatkan kalsium dari keju rendah lemak, almond dan brokoli. Makan pula makanan yang mengandung folic acid seperti jeruk, asparagus, susu rendah lemak, yogurt.

Teror bom peledakan Hotel JW Marriott-Ritz Carlton album Slank

Teror bom masih menghantui bumi Indonesia. Sebagai salah satu band yang disegani, Slank akan merilis album yang bermaterikan propaganda anti bom.

"Temanya tentang propaganda anti bom gitu, terus album yang sekarang pakai bahasa Inggris," ujar Bim-bim, drummer Slank saat ditemui bersama personel band yang lain di Studio Penta, Kebon Jeruk.

Bim-bim menjelaskan tema anti bom bukan karena peristiwa peledakan Hotel JW Marriott-Ritz Carlton yang terjadi 17 Juli 2009 lalu. Tapi album yang masih dirahasiakan judulnya itu membawa pesan kemanusiaan bahwa teror bom tidak pernah bisa dibenarkan dengan dalil apa pun.

Jelang bulan suci Ramadan akankah Slank merilis album religi? "Kita nggak perlu bikin album religi karena di setiap album Slank selalu ada unsur religinya," pungkas Bim-bim.

Emma watson lebih suka anjing daripada pria karna lebih hot

berperan sebagai Hermione Granger harus melakukan adegan ciuman bareng aktor Rupert Grint di film terakhir 'Harry Potter'. Ketika melakoni adegan itu, Emma tidak bisa menahan tawanya.

"Kami berdua sangat gugup, makanya kami nggak bisa menahan tertawa dan tidak bisa melakukan adegan itu dengan serius," ujar Emma. Emma maupun Rupert merasa gugup karena saling kenal sejak pertama kali menggarap film pertama 'Harry Potter'. "Bayangkan saja, kamu harus melakukannya dengan orang yang sudah kamu kenal sejak berusia sembilan tahun," ucap aktris asal Inggris itu.

Emma yang kini berusia 19 tahun mengungkapkan adegan ciuman itu merupakan adegan terlucu yang pernah ia lakukan selama menggarap 'Harry Potter and the Deathly Hallows'. Film terakhir 'Harry Potter' tersebut disebut-sebut lebih gelap dan serius ketimbang film-film sebelumnya.

seni fotogrfi dari digital memberikan tenologi kamera yang tinggi pada tumpu tujuan

Demikian pula halnya fotografi digital yang bertumpu kepada beberapa rumus saat memakai teknologi kamera SLR film. Ingin tahu apa yang bisa bekerja pada kamera film namun bisa diterapkan pada kamera digital?

1. Cerah, gunakan rumus 16; dasar eksposur untuk beberapa pengambilan gambar pada hari yang cerah adalah f/16 pada ISO tertentu, biasanya f/6 pada kecepatan rana 1/100 dipakai ISO/ASA 100, dari sini anda bisa atur untuk f/22 pada pemotretan di pantai ( atau gurun) dan f/11 untuk siang yang mendung.
2. Malam gunakan rumus 11, 8, 5.6; ada beberapa aturan yang berbeda saat memotret saat ada malam hari, umumnya f/11 pada ISO terset saat bulan purnama. Pada bulan separuh gunakan kecepatan shutter f/8 dan saat bulan seperempat gunakan f/5.6.
3. Rumus kamera goyang; kecepatan shutter paling lambat saat anda memegang kamera biasanya adalah lebih dari seper dari panjang fokal yang anda gunakan, missal bila anda memakai lensa 50mm, bidik dengan 1/60 detik atau lebih cepat. Kurang cahaya? Gunakan lampu kilat, tripod, penyangga apapun agar kamera tetap berdiri tegak. Bila shutter lambat, kamera akan cenderung goyang yang artinya anda akan mempoeroleh hasil gambar yang kurang tajam atau bahkan blur.
4. Anatomi Gray card; Metering dari 18 persen dari gray card netral (neutral gray card) adalah cara yang baik untuk mendapatkan nilai midtone yang akan memberi anda berbagai eksposure dari scene yang berbeda. lantas gimana kalau kelupaan bawa Gray card? cukup buka lebar tangan anda menghadap asal sinar, biarkan terbaca buka satu stop dan potretlah, tentu beberapa warna kulit yang berbeda akan menghasilkan nilai f-stop yang berbeda.
5. Depth of field atau DOF; ketika memfokuskan kepada subyek yang dalam, fokuskan pada sebuah titik kurang lebih sepertiga untuk memaksimalkan DOF. Karena daerah DOF (DOF zone) berada dibelakang dari titik lebih kurang tiga kali lebih dalam dari daerah DOF (DOF zone) didepannya. Ini akan berjalan baik untuk semua aperture dan panjang fokal, tetapi pada aperture yang lebih kecil dan panjang fokal yang pendek serta jarak potret yang lebih jauh akan memperbesar daerah DOF-nya.
6. Rumus Cetak Digital; cara menghitung besar cetakan foto digital dengan memakai kamera digital, anda cukup sisi vertical dan horizontal pixel dengan angka 200, untuk gambar yang lebih tajam seperti catalog atau kualitas cetak untuk pameran, bagi bilangan pixel tersebut dengan 250. kalau ingin tahu tentang ukuran cetak klik saja link ini
7. Rumus exposure; ada anjuran kuno “ekspos pada sisi terang, maka sisi (gelap) bayangan akan menyesuaikan”, hal ini bisa berjalan pada slide film maupun digital, namun pada negative fil terutama yang berwarna lebih baik anda over-eksposkan 1 stop.
8. Rumus tentang lampu kilat (flashlight / blitz ); saaat memakai unit lampu flash otomatis yang tidak mempunyai rasio / perbandingan auto flash-fill, set ISO-nya flash pada dua kali ISO yang anda pakai, ukur meter, pilih sebuah f-stop kemudian set aperture autoflash pada f-stop yang sama dan bidik. Hasil rasionya 2:1 flash-fill akan menghasilkan bayangan satu stop lebih gelap dari subyek utama.
9. Rumus Jarak lampu kilat (flashlight / blitz ); ingin tahu seberapa banyak jarak ekstra lampu flash pada ISO yang lebih cepat? rumusnya adalah: lipat dua kali jarak, empat kalinya kecepatan. Sebagai contah kalau lampu flash anda bekerja baik pada jarak 6 meter pada ISO 100 (baik pada kamera film maupun kamera digital), maka lampu flash akan mampu bekerja dengan baik pada 12 meter pada ISO 400.
10. Rumus resolusi Megapixel; untuk melipatgandakan resolusi dalam digital kamera anda, anda harus mengkalikan empat bukan dua, mengapa? Karena angka pixel pada sisi vertical dan horizontal harus dilipat-duakan menjadi lipat dua dari sensor gambar.
11. Rumus action-stopping; untuk memperoleh action-stop frame yang tegak lurus dengan dengan sumbu lensa, anda membutuhkan shutter speeds 2 stop lebih cepat dari action moving yang melaju mendekat atau menjauh dari anda. Untuk action-moving pada sudut 45 derajat dari sumbu lensa anda bisa memakai cukup satu stop lebih lambat. Misalkan: jika ada orang berlari menuju anda dengan kecepatan moderat yang biasanya dapat dihentikan pada 1/125 detik, maka anda membutuhkan shutter speed 1/500 detik untuk subyek yang melintas menjauh atau mendekat dri lensa dan shutter speed 1/250detik bila dia berlari pada arah miring 45 derajat.
12. Rumus matahari terbenam; untuk mendapatkan gambar sunset terekspos, ukurlah (metering) langsung keatas matahari (jangan langsung ke matahari). Jika anda ingin gambar pemandangan ini tampak diambil setengah jam kemudian, tinggal kurangi satu exposure compensation-nya.

Lowongan Online PNS 2009 dapat diakses Informasi Departemen Keuangan RI

DEPARTEMEN KEUANGAN REPUBLIK INDONESIA
PENGUMUMAN
NOMOR : PENG- 01/PANPEN/VII/2009
TENTANG
PENYARINGAN/PENERIMAAN CALON PEGAWAI NEGERI SIPIL
GOLONGAN II DI LINGKUNGAN DEPARTEMEN KEUANGAN
TAHUN ANGGARAN 2009Dalam rangka mengisi formasi pegawai Departemen Keuangan R.I. Tahun
Anggaran 2009, Departemen Keuangan memberikan kesempatan kepada Warga Negara
Indonesia untuk diterima sebagai Calon Pegawai Negeri Sipil Golongan II yang akan
ditugaskan di lingkungan Departemen Keuangan R.I. pada posisi jabatan sebagai
berikut :


Seleksi dan Pelaksanaan Ujian

* Seleksi melalui 4 (empat) tahap dengan sistem gugur yang meliputi:
o Seleksi Administrasi;
o Tes Potensi Akademik (TPA);
o Psikotes;
o Tes Kemampuan Khusus dan Kebugaran;
* Lokasi ujian akan dilaksanakan pada kota:
o Jakarta;
o Medan;
o Batam;
o Semarang;
o Surabaya;
o Bitung;
o Makasar.
* Pelamar yang lulus Seleksi Administrasi akan diumumkan pada hari Selasa tanggal 19 Agustus 2009 melalui website Departemen Keuangan dan Kantor Perwakilan Departemen Keuangan di daerah;
* Pelamar yang telah lulus Seleksi Administrasi akan diberikan Tanda Peserta Ujian (TPU). Pengambilan Tanda Peserta Ujian (TPU) dilaksanakan pada tanggal 24 dan 25 Agustus 2009 di Kantor Perwakilan Departemen Keuangan di daerah

Tatacara Pendaftaran

* Berkas lamaran berisikan:
o Surat lamaran ditulis dengan tangan sendiri dan ditujukan kepada Menteri Keuangan Republik Indonesia;
o Daftar Riwayat Hidup singkat;
o Fotokopi ijasah/STTB/STL dan transkrip nilai yang telah dilegalisir (ijazah sementara dan surat keterangan lulus tidak berlaku) serta fotokopi sertifikasi ANT/ATT bagi pelamar jabatan Juru Mudi dan Juru Motor;
o Surat Keterangan Dokter Pemerintah yang menyatakan sehat rohani dan jasmani serta tidak buta warna;
o Surat Keterangan Catatan Kepolisian;
o Pas foto berwarna terbaru (3 bulan terakhir) ukuran 4 x 6 sebanyak 3 lembar;
o Fotokopi KTP/SIM yang masih berlaku;
o Surat Keterangan Pengalaman Berlayar dari perusahaan/pemberi kerja bagi jabatan Juru Mudi Tingkat I dan Juru Motor Tingkat I.
* Berkas lamaran di masukkan dalam stopmap berwarna:
o Biru untuk lulusan D-III pelayaran;
o Kuning untuk lulusan SMK Pelayaran;
o Merah untuk lulusan SMK Mesin/Listrik/Elektronika/Bangunan Kapal,
* Berkas lamaran disampaikan kepada Panitia Pusat Penyaringan/Penerimaan Calon Pegawai Negeri Sipil Golongan II di Lingkungan Departemen Keuangan Tahun Anggaran 2009 mulai tanggal 18 Juli 2009 sampai dengan tanggal 7 Agustus 2009 (cap pos) melalui P.O. BOX 1001 Jakarta 10000
* Pada pojok kiri atas amplop dituliskan tempat lokasi pelaksanaan ujian yang diinginkan dan kode KP yang dipilih Lokasi ujian yang sudah dipilih tidak diperkenankan diganti selama peserta mengikuti tahapan tes. Contoh : Jakarta / 1 (Lokasi Ujian / Kode Kualifikasi)

Nama Jabatan dan Kualifikasi Pendidikan

* Juru Mudi Tingkat I lulusan D-III Pelayaran + ANT III (kode 1)
* Juru Motor Tingkat I lulusan D-III Pelayaran + ATT III (kode 2)
* Juru Mudi Tingkat II lulusan SMK Pelayaran / SPM + ANT IV (kode 3)
* Juru Motor Tingkat II lulusan SMK Pelayaran / SPM + ATT IV (kode 4)
* Anak Buah Kapal Tingkat II lulusan: SMK Mesin (kode 5), SMK Listrik (kode 6), SMK Elektronika (kode 7), SMK Bangunan Kapal (kode 8)

Catatan: ANT: Ahli Nautika Tingkat, ATT: Ahli Teknika Tingkat

Persyaratan Pendaftaran

* Warga negara Indonesia;
* Peserta merupakan lulusan :
o D-III Pelayaran dengan IPK minimal 2,50 (dua koma lima nol dan nilai tersebut bukan hasil pembulatan) dari skala 4. (untuk Kode KP 1 dan 2);
o SMK Pelayaran dengan nilai rata-rata ”Ujian Tertulis” pada ijasah tidak kurang dari 6,50 (enam koma lima nol dan nilai tersebut bukan hasil pembulatan). (untuk Kode KP 3 dan 4);
o SMK Mesin/Listrik/Elektronika/Bangunan Kapal dengan nilai rata-rata ”Ujian Tertulis” pada ijasah tidak kurang dari 7,00 (tujuh koma nol nol dan nilai tersebut bukan hasil pembulatan). (untuk Kode KP 5 sampai dengan 8);
* Untuk Juru Motor Tingkat I dan Juru Mudi Tingkat I, memiliki pengalaman praktik berlayar, dibuktikan dengan surat keterangan/rekomendasi dari instansi terkait;
* Usia berdasarkan tanggal lahir yang tercantum dalam ijasah pada 1 Desember 2009 :
o Minimal 18 tahun dan maksimal 30 tahun untuk kode KP 1 dan 2;
o Minimal 18 tahun dan maksimal 24 tahun untuk kode KP 3 s.d. 8;
* Berjenis kelamin laki-laki dengan tinggi badan minimal 165 cm;
* Tidak buta warna, tidak cacat badan dan tidak mengalami ketergantungan terhadap narkotika/sejenisnya;
* Tidak pernah dihukum penjara atau kurungan berdasarkan putusan Pengadilan, karena melakukan suatu tindak pidana kejahatan;
* Tidak pernah diberhentikan dengan hormat tidak atas permintaan sendiri atau tidak dengan hormat sebagai PNS, anggota TNI/POLRI, pegawai BUMN/BUMD atau pegawai swasta;
* Tidak berkedudukan sebagai PNS atau CPNS;
* Bersedia ditempatkan di seluruh wilayah Negara Kesatuan Republik Indonesia.

Lain-Lain

Dalam proses pendaftaran, Penyaringan/Penerimaan Calon Pegawai Negeri Sipil Golongan II di Lingkungan Departemen Keuangan Tahun Anggaran 2009 berlaku ketentuan sebagai berikut :

* Bagi mereka yang pernah mengajukan lamaran ke Departemen Keuangan dan sampai pengumuman ini belum mendapat balasan, sepanjang memenuhi syarat dalam pengumuman ini, supaya mengajukan lamaran kembali sesuai prosedur yang berlaku (lamaran yang telah dikirim ke Departemen Keuangan dianggap tidak berlaku).
* Dalam rangka Penyaringan/Penerimaan Calon Pegawai Negeri Sipil ini tidak ada bimbingan tes atau persiapan pendahuluan, tidak diadakan surat menyurat dan tidak dipungut biaya apapun selama proses seleksi/tes.
* Setiap Pengumuman, ditayangkan secara online pada website Departemen Keuangan dan website Direktorat Jenderal Bea dan Cukai. Setiap Pelamar dapat Melihat Pengumuman hasil setiap tahapan tes secara online pada website Departemen Keuangan dan website Direktorat Jenderal Bea dan Cukai serta Papan Pengumuman di Kantor Perwakilan
* Departemen Keuangan di daerah sebagai berikut:
o Medan: Kantor Wilayah DJBC Sumatera Utara Medan, Jln. Anggada II Kotak Pos I, Belawan 20041, Telp. (061) 6941907, 6941906
o Batam: Kantor Pelayanan Utama Bea dan Cukai Batam, Jln. Kuda Laut, Batu Ampar, Batam, Telp. (0778) 458818, 3544212
o Jakarta: Kantor Pusat Ditjen. Bea dan Cukai, Jln. A. Yani (By Pass) P.O. BOX 108 Jakarta Timur 10002, Telp. (021) 4890308 ext. 111
o Semarang: Kantor Wilayah DJBC Jawa Tengah dan DIY, Jln. Coaster No. 1-3 Semarang, Telp. (024) 3512404, 3544212
o Surabaya: Kantor Wilayah DJBC Jawa Timur I, Jln. Perak Timur 498 Surabaya, Telp. (031) 3295143, 3291066-69
o Makasar: Kantor Wilayah DJBC Sulawesi, Jln. Satando No. 94 Makasar 90172, Telp. (0411) 315737, 315446
o Bitung: Kantor Pengawasan dan Pelayanan Bea dan Cukai Tipe A3 Bitung, Jln. Ds. Sumolong No. 1 Bitung 95522 Telp. (0238) 21265, 21173
* Kelulusan pelamar pada setiap tahapan tes ditentukan oleh kemampuan dan kompetensi pelamar. Apabila ada pihak/oknum yang menawarkan jasa dengan menjanjikan sehingga dapat diterima menjadi Calon Pegawai Negeri Sipil di lingkungan Departemen Keuangan dengan meminta imbalan tertentu, maka perbuatan tersebut adalah penipuan. Panitia tidak bertanggung jawab atas perbuatan pihak/oknum tersebut.
* Keputusan Panitia dalam hal kelulusan pendaftar/pelamar pada setiap tahap tes bersifat mutlak dan tidak dapat diganggu gugat.
* Apabila pelamar memberikan keterangan/data yang tidak benar, dan dikemudian hari diketahui, baik pada setiap tahapan tes, maupun setelah diangkat menjadi Calon Pegawai Negeri Sipil/Pegawai Negeri Sipil di lingkungan Departemen Keuangan, Departemen Keuangan berhak menggugurkan kelulusan tersebut dan/atau memberhentikan sebagai Calon Pegawai Negeri Sipil/Pegawai Negeri Sipil di lingkungan Departemen Keuangan, menuntut ganti rugi atas kerugian negara yang terjadi akibat keterangan yang tidak benar tersebut, dan melaporkan sebagai tindak pidana ke pihak yang berwajib, karena telah memberikan keterangan palsu.

pemain sepakbola MU ke Indonesia batal pelaku peledakan bom JW Marriott dan Ritz Carlton diduga kelompok Nurdin M Top

Peledakan bom di hotel JW Marriott dan Ritz Carlton, Mega Kuningan, Jakarta, diduga terkait pelaksanaan Pilpres 2009. Selain itu, ledakan bom ini juga untuk unjuk gigi bahwa di Indonesia masih ada kelompok teroris.

"Ini ada keterkaitan dengan Pilpres, karena itu mereka memberikan indikasi atau sign (tanda) bahwa teroris masih eksis secara nasional dan bisa sewaktu-waktu hadir," kata pengamat intelijen, AC Manullang.

Manullang menjelaskan akan adanya ancaman itu sejak April 2008. Pasalnya, sejak peledakan bom terakhir di Bali pada 1 Oktober 2005 dan sebelumnya Kedubes Australia pada Agustus 2004, tidak ada aksi terorisme di Indonesia.

"Sejak itu sampai 2009 tidak ada aksi terorisme, nah sekarang ada
lagi," jelasnya.

Manullang mengatakan, pelaku peledakan bom JW Marriott dan Ritz Carlton diduga merupakan jaringan dari kelompok yang sama dengan kelompok Nurdin M Top. Dalam era globalisasi saat ini yang paling penting perannya adalah adaya grand strategi AS tentang Neo-Liberalisme dan Neo-Kapitalisme.

"Selain itu ada gerakan Islamisasi dan ingin menciptakan kekerasan yang
dilakukan dunia Islam. Ini yang aparat keamanan dan intelijen kita kecolongan," ungkap mantan Direktur Litbang Badan Koordinasi Intelijen Negara (BAKIN, sekarang BIN) ini.

Mestinya, lanjut Manullang, pihak intelijen mampu 'menanam' orang-orangnya di dalam kelompok terorisme itu.

"Itu yang tidak ada di kita. Beda dengan intelijen asing," ujarnya lagi.

Manulang pun menganalisa tentang peristiwa peledakan bom saat ini bisa terjadi.

"Pertama, apapun, siapapun dan bagaimanapun peristiwa akhir-akhir ini terkait dengan pelaksanaan demokrasi di Indonesia, khususnya Pemilu Legislatif dan Pilpres," ucapnya.

Pelaksanaan Pemilu dan Pilpres di Indonesia sangat menarik perhatian dunia
internasional.

"Kita semua lihat, Pilpres yang berjalan satu putaran, itu sangat luar biasa dan tidak ada di dunia, di Amerika Serikat saja tidak bisa dan dua putaran. Jadi aksi ini cuma cari-cari dan cari gara-gara saja," tegasnya.

Kedua, belakangan ini terjadi aksi kekisruhan sosial, agama termasuk kasus di Papua, ini dalam waktu dekat juga akan terjadi lagi. Ketiga, terkait kedatangan orang asing, seperti para pemain sepakbola MU ke Indonesia.

Manullang menambahkan, isu-isu kemiskinan rakyat Indonesia juga masih
dimanfaatkan para kelompok teroris di Indonesia.

PP Pemuda Muhammadiyah dan PB Himpunan Mahasiswa Islam (HMI) turut berduka atas tragedi bom di hotel JW Marriott dan Ritz Carlton

Belasungkawa dan keprihatinan terus berdatangan atas tragedi bom di hotel JW Marriott dan Ritz Carlton. Kali ini, giliran PP Pemuda Muhammadiyah dan PB Himpunan Mahasiswa Islam (HMI) yang mengutuk keras segala bentuk aksi kekerasan dengan alasan apapun.

"Perbuatan tersebut sangat biadab dan bertentangan dengan nilai-nilai kemanusiaan dan agama manapun," kata Ketua Umum PP Pemuda Muhammadiyah M Izzul Muslimin . Izzul pun meminta, agar semua pihak tidak berspekulasi dengan mengaitkan petaka pagi hari itu pada pihak tertentu sebelum ada pegusutan secara tuntas oleh kepolisian.

Sementara itu, HMI, juga lewat kerangan persnya, meminta kepada Presiden Susilo Bambang Yudhoyono untuk mengevaluasi kinerja Kepala Badan Intelejen Negara (BIN) yang dinilai lalai dalam mengantisipasi aksi pengeboman.

"Kami juga mendesak pemeritah, khususnya aparat kepolisian untuk segera melakukan langkah-langkah taktis dan strategis untuk mengungkap dan menangkap pelaku dan dalang di balik aksi pengeboman ini," ujar Ketua PB HMI Chozin Amirullah.

ledakan bom di Hotel JW Marriott dan Ritz Carlton mengingatkan pada bom bali

Polisi memastikan bila jumlah korban tewas akibat ledakan bom di Hotel JW Marriott dan Ritz Carlton berjumlah 8 Orang. Termasuk 2 di antaranya pelaku bom bunuh diri.

"Sebagian besar korban di Hotel Marriott," kata Kabid Humas Polda Metro Jaya Kombes Pol Chrsynanda di lokasi di Hotel Ritz Carlton.Saat ini, untuk pelaku bom bunuh diri, mengenai identitas dan kewarganegaraannya masih dilakukan penyelidikan.

"Kita tunggu saja hasil dari tim DVI (Disaster Victic Identification)," tutupnya.

Beckham sudah menikah dengan Victoria mengagumi Jolie pasangan hidup Brad Pitt pose bugil

Angelina Jolie telah terpilih menjadi ikon dari rumah mode Emporio Armani. Kabarnya, Jolie akan dipasangkan dengan David Beckham. Keduanya akan menjadi model pakaian dalam rumah mode tersebut. Keduanya harus berpose bugil. Dan David tak mau melakukan itu.

Pesepakbola ini mengaku sangat mengagumi Jolie sebagai artis besar. Dan dia juga sadar bila pasangan hidup Brad Pitt itu tidak akan melakukan pose mesra dengannya. Suami Victoria Beckham ini juga tak tertarik melakukan pose seksi dengan Jolie karena dia sudah berkeluarga.

"Dia adalah orang yang sangat menakjubkan begitu juga dengan Brad Pitt. Mereka adalah pasangan yang luar biasa. Anda tahu dia tidak akan melakukan itu dan saya juga tidak mau. Pada akhirnya saya tidak akan melakukannya karena saya sudah menikah," ucap pesepakbola ini.

Beckham sudah menikah dengan Victoria. Mereka telah dikaruniai tiga orang putra. Pernikahan mereka berjalan harmonis. Keduanya sangat kompak. Sementara itu, Jolie sangat mencintai Brad Pitt. Pasangan yang belum menikah ini telah dikaruniai tiga orang anak kandung dan tiga anak adopsi.

Penyanyi Glenn Fredly mempersiapkan album barunya u/ KING OF POP

Penyanyi Glenn Fredly tengah sibuk mempersiapkan album barunya. Kebetulan saat menggarap album tersebut idola Glenn, Michael Jackson meninggal, suami Dewi Sandra itu pun akan mempersembahkan lagu untuk Michael.

"Saya dengar dia meninggal di studio, jam 2 pagi. Kaget banget saya. Kebetulan waktu itu saya lagi ngerjain lagu. Jadi lagu itu akan saya dedikasikan untuk Michael Jackson," kisah Glenn saat berbincang melalui telepon baru-baru ini.

Bagaimana lagu tersebut? Pelantun 'Kisah Romantis' itu masih merahasiakannya. Katanya akan tidak surprise jika diberitahu sekarang.

Ngomong-ngomong soal Michael Jackson, Nyong Ambon itu mengaku ngefans dengan King of Pop itu sejak ia duduk di Sekolah Dasar. Ia ingat benar saat itu kemanapun pergi selalu mendengar lagu-lagu Michael.

"Waktu itu gue kelas empat SD, bawa walkman isinya kaset Michael Jackson semua," kenang Glenn.

Kesukaan Glenn pada Michael Jackson tersebut rupanya memang tertular dari keluarganya. Kata Glenn, ada seorang pamannya yang memiliki koleksi lengkap kaset Michael. Tak heran jika ia cukup hapal lagu-lagu pelantun 'Heal the World' tersebut.

operasi berbasis Windows XP dan Server 2003 memperingatkan adanya ancaman serius

Microsoft memperingatkan adanya ancaman serius, tentang adanya 'lubang' pada Windows XP. Bagi pengguna sistem operasi tersebut waspadalah.

Lubang kerentanan tersebut mengintai pengguna Internet Explorer, yang menggunakan sistem operasi berbasis Windows XP dan Server 2003. Kerentanan tersebut memungkinkan para cracker mengambil alih PC sang korban. Saat korban mengunjungi sebuah website yang telah disusupi cracker, saat itulah PC korban telah terinfeksi.

beberapa analis dari Symantec mengatakan bahwa Internet Explorer versi 6 dan 7 sangat riskan terkena serangan tersebut, tapi tidak untuk IE versi 8. Ribuan situs kini telah terinfeksi mailware, yang menyerang kerentanan tersebut.

Para cracker memanfaatkan kerentanan pada komponen sistem Microsoft yakni ActiveX. Masalah muncul ketika si pengguna membuka IE, yang digunakan sebagai 'lubang masuk' bagi para cracker.

Kini Microsoft meminta kepada para konsumennya untuk menonaktifkan bagian dari sistem tersebut. Caranya adalah dengan mengunjungi situs Microsoft, dan menggunakan Microsoft Fix it.

penyanyi Michael Jackson King of Pop tempat peristirahatan masih misterius

Upacara penghormatan terakhir untuk almarhum penyanyi Michael Jackson baru saja selesai. Ke mana jenazah Michael dibawa? Sampai saat ini lokasi yang jadi tempat peristirahatan terakhir Michael masih misterius.

memastikan jenazah Michael tidak dibawa lagi ke Forest Lawn. Sebelumnya di tempat tersebut keluarga mengadakan upacara pemakaman pribadi.

TMZ juga telah mencek ke Neverland, hasilnya pun nihil. King of Pop itu tidak akan dibawa ke negeri impiannya tersebut.

Sejumlah tempat penguburan lain di Los Angeles pun dicek apakah tempat itu jadi kuburan Michael. Namun ternyata hasilnya sama, tak ada tanda-tanda jenazah si Moonwalker itu akan dibawa ke sana.

Usai upacara penghormatan terakhir, keluarga Michael dan beberapa teman dekat langsung meninggalkan Staples Center. Mereka akan menghadiri pertemuan khusus sekaligus makan siang bersama di hotel Beverly Wilshire, Beverly Hills.

solusi Internet melalui handphone dengan Wap dan SMS

Mungkin sudah sering dengar Wireless Application Protocol, atau yang sering di kenal sebagai WAP. Itu memang salah satu yang di unggulkan di handphone. Cuma terus terang kalau anda mainan WAP ini konsekuensi yang harus di tanggung terutama adalah masalah pulsa yang lumayan mahal. Di samping itu masih sedikit sekali pesawat HP yang mensupport WAP ini, yaitu Nokia 7110, Siemens C35, Siemens S35 & Motorola L seris+. Di Indonesia operator interface WAP ini rasanya masih sedikit, yang jelas akti.

Alternatif lain yang menarik untuk mengakses Internet melalui handphone anda saja, tanpa peralatan tambahan lainnya – artinya tanpa komputer dll - adalah menggunakan Short Message Services (SMS). Untuk aplikasi Internet yang lebih serius dibutuhkan kemampuan SMS yang mengerti smart messaging & TTML (tagged text markup language) protocol. Beberapa jenis HP yang mengerti hal ini adalah Nokia 6150, 8110i, 8210, 8810, 8850, 8890, 8150, 9000 & 9110. Di samping SIM Card dari operator HP yang bisa mengirim & menerima SMS – beberapa prepaid SIM card tidak mensupport SMS, rasanya Telkomsel (Simpati) tidak mensupport SMS. Mungkin dengan kondisi keuangan yang terbatas ada baiknya untuk menggunakan SMS daripada menggunakan WAP yang lebih banyak memakan pulsa. Yang termasuk baik servis SMS-nya.

>Beberapa contoh fasilitas yang mungkin diberikan melalui akses SMS ini juga cukup lumayan beragam mulai dari informasi bisnis, seperti kurs dolar, info stok; e-servis, seperti e-mail, fax, sms, pager; breaking news dari Kompas, Astaga, detik.com, tempo; info entertainment seperti acara TV, joke, horoskop; dll. Ide dasar penggunaan Handphone dengan SMS untuk aplikasi e-mail dapat dilihat di tampilan terlampir. Contoh terlampir di ambil dari Celicom

Online sekolah SMP/SMA ppdb solo

untuk mengtahui secara langsung hasil masuk atau hasil nilai yang akan dimasukan sekolah dapat masuk atau tidak kunjung saja sekarang semua dari hasil sekolah,Daya Tampung, Pendaftaran, Peringkat, Jurnal, Seleksi, Statistik.

dapatkan segera dan telusuri setiap hasil sekolah dan jangan ragu-ragu untuk megetahuinya

skandal dokter Michael Jackson melarikan diri

Penyebab meninggalnya penyanyi Michael Jackson terus jadi tanda tanya. Polisi pun kini mengincar dokter-dokter Michael yang dianggap memberikan resep obat-obatan berbahaya pada 'King of Pop' itu.

ada lima dokter yang memberikan resep pada Michael. Pemeriksaan pada lima dokter tersebut diperkirakan bisa mengungkap penyebab meninggalnya pelantun 'Beat It' itu.

Pemeriksaan pada dokter-dokter itu dilakukan terkait dengan ditemukannya obat-obatan berbahaya di rumah sewaan Michael di Holmby Hills. Di rumah itulah, Michael meninggal.

Salah satu obat-obatan yang ditemukan di rumah Michael adalah diprivan. Menurut seorang sumber, di rumah itu, ada beberapa botol diprivan yang masih terisi penuh, tapi ada juga yang sudah kosong. Dari mana Michael mendapatkan diprivan itu belum diketahui.

Diprivan merupakan obat keras yang dipakai untuk pembiusan di rumah sakit. "Itu obat yang sangat berbahaya. Harus orang yang sudah terlatih untuk memberikan obat tersebut," ujar, Ethan Bryson, asisten profesor anastesi di Mount Sinai School of Medical, New York.

3 hari 4 mahasiwa asal Indonesia disiksa di mesir

Setelah mengalami penyiksaan selama 3 hari, 4 mahasiwa asal Indonesia yang ditangkap polisi Mesir akhirnya bebas. Namun pihak keluarga mengaku tidak terima. Mereka meminta pemerintah bertindak,"Kita berharap pemerintah melayangkan nota protes ke kementerian luar negeri Mesir," kata kakak salah seorang korban, Sainul Muttaqin.

Sainul mengaku, dalam proses pembebasan adik dan teman-temannya, sudah dibantu oleh pihak KBRI dan Perhimpunan Pelajar Indonesia (PPI) di Mesir. Namun ia tetap berharap tindakan tegas segera dilakukan agar kejadian serupa tidak berulang.

"Kenapa polisi Mesir begitu kejam, hanya karena membukas situs online saja," kecamnya.

Seperti diketahui, penyiksaan ini berlangsung selama dari tanggal 28-30 Juni 2009. Empat mahasiswa asal Riau, Faturrahman, Arjil, Ahmad Yunus, dan Tafri Sugandi digelandang pihak kepolisian Mesir karena diduga terlibat gerakan Islam garis keras di mesir. Mereka juga dianggap bersalah karena salah seorang rekannya telah membuka situs Ihwan Muslim Online.

Keempat mahasiswa semester awal di Universitas Al Azhar itu kemudian dipukuli, ditelanjangi bahkan disetrum. Kabarnya, mereka pun tidak diberi makan selama di dalam tahanan.

aktris Zaskia Mecca dikabarkan menikah Sutradara Hanung Bramantyo di mekkah

Sutradara Hanung Bramantyo dan aktris Zaskia Mecca digosipkan akan menikah di Mekkah. Zaskia yang sampai saat ini belum mengakui Hanung sebagai kekasihnya membantah dengan bersumpah, "Demi Allah, obrolan nikah aja belum ada apalagi menikah di Mekkah," tukas Zaskia saat ditemui usai bedah buku 'Curhat Bersama Mamah Dedeh' di Gramedia Matraman.

Ditegaskan Zaskia, sampai saat ini antara dirinya dan Hanung belum membicarakan masalah pernikahan. Sampai kini pun, bintang film 'Ayat-ayat Cinta' tersebut belum mau secara terbuka mengakui hubungan asmaranya dengan Hanung. sebelum acara bedah buku, Zaskia terlihat datang bersama Hanung. Tangan kanan Zaskia terlihat menggandeng lengan kiri Hanung.

Saat ditanya soal kebersamaannya dengan Hanung tersebut, Zaskia hanya memberi jawaban-jawaban singkat. Ia berkali-kali mengucapkan kata, "nggak", saat ditanya apakah dia berangkat ke Gramedia bersama Hanung atau justru dijemput oleh sutradara peraih Piala Citra tersebut.

Puput memilih menggunakan jilbab meninggalkan ke-artis-an

Puput Novel yang telah lama berkecimpung di dunia hiburan mengaku muak melihat perilaku sebagian artis yang biasa bersikap munafik dan selalu hura-hura. Agar tidak semakin terjerumus, Puput memilih menggunakan jilbab.

"Aku jenuh dengan dunia entertain yang penuh dengan kemunafikan dan segala macam hura-hura. Untungnya aku aku didekatkan dengan orang-orang yang dekat sama Allah dan di jalan yang bener," jelasnya saat ditemui di Masjid Al Bina, Senayan, Jakarta Selatan.

Keputusan Puput berjilbab juga tidak datang begitu saja. Ia mengaku mendapat banyak hidayah, terutama setelah menunaikan ibadah Umroh.

"Alhamdulillah betapa kecilnya kita, betapa hinanya kita, betapa begonya kita kalau menjadi manusia yang tidak bersyukur," imbuhnya.

Tapi Puput membantah kalau keputusannya berjilbab karena dirinya frustasi tak lagi eksis di dunia hiburan. "Oh aku merasa Allah baik sama aku dan aku menjalani serta menerima apapun yang dikasih Allah,"